Mit Fatburnern zum eigenen Wunschgewicht

Wer das eigene Gewicht verringern möchte, sucht oftmals nach verschiedenen Möglichkeiten, um
den Prozess zu optimieren. Fatburner können in diesem Fall eine Option sein. Diese versprechen eine
schnelle und unkomplizierte Gewichtsreduzierung, ohne dabei hungern zu müssen.

Zuerst einmal muss unterschieden werden, dass es zum einen natürliche und künstlich erzeugte Fatburner gibt. Bei den natürlichen Vertretern handelt es sich um spezielle Nahrungsmittel, wie Koffein, grüner Tee, Chili oder auch Chia-Samen, die dabei helfen sollen, das eigene Fett effektiv zu verbrennen.

Ähnlich verhält es sich mit den künstlich erzeugten Fatburnern, die meist in Form von Kapseln, Tabletten oder Pulver angeboten werden. Durch die Einnahme dieser Produkte soll der eigene Stoffwechsel angekurbelt werden, was zu einer schnelleren Verbrennung des körpereigenen Fettes führen soll und dadurch das abnehmen ohne hungern ermöglicht wird.

Künstlich erzeugte Fatburner enthalten mindestens einen natürlichen Inhaltsstoff, der in Verbindung mit einer beschleunigten Fettverbrennung steht. So finden sich in diesen Produkten beispielsweise Guarana-Extrakt, Grüner-Tee-Extrakt oder Grüner-Kaffeebohnen-Extrakt.

Bei meinen Recherchen habe ich herausgefunden, dass sich in den meisten Fatburner, die als Kapseln, Tabletten oder Pulver zu kaufen sind, Koffein, Grüner-Kaffeebohnen-Extrakt, Guarana- Extrakt, Grüner-Tee-Extrakt, Ginseng-Wurzelextrakt und Ingwer-Extrakt finden.

Koffein: Durch Koffein wird sehr schnell die eigene Aktivität und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Denn das Koffein erhöht schnell den Puls und so wird bereits ein kleiner Teil der Kalorien verbrannt.

Guarana-Extrakt: Der Koffeingehalt in Guarana ist höher, als beispielsweise im Kaffee und verbleibt auch länger im Körper. Denn das enthaltene Koffein ist an Gerbstoffe gebunden, die zuerst einmal abgebaut werden müssen. Zudem regt Guarana auch wieder den Stoffwechsel an.

Grüner-Kaffeebohnen-Extrakt: Durch die enthaltenen Bitterstoffe, insbesondere die Chlorogensäure, wird auf natürliche Weise der Abbau von Körperfett begünstigt. Zudem wird durch diese Säure auch die Aufnahmefähigkeit von Zucker verringert. Der Körper hat also weniger Möglichkeiten Glukose einzulagern, aus der sich dann Fett bilden kann.

Grüner-Tee-Extrakt: Neben dem Koffein und den Bitterstoffen, die im grünen Tee enthalten sind, kann auf diese Weise auch positiv der Insulinspiegel beeinflusst werden. So lassen sich Heißhungerattacken vermeiden, die während einer typischen Diät oftmals auftauchen. Zudem wird durch einen zu hohen Insulinspiegel der Fettabbau vermindert. Durch das Trinken von grünem Tee
kann dies verhindert werden.

Ginseng-Wurzelextrakt: In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt Ginseng bereits seit vielen Jahrhunderten eine entscheidende Rolle als Tonikum und wird vorzugsweise zur Stärkung und Kräftigung eingesetzt.

Ingwer-Extrakt: Auch die positive Wirkung von Ingwer ist weit verbreitet. So können mit dieser Knolle nicht nur effektiv Entzündungen gehemmt und Muskelschmerzen gelindert werden, sondern es hilft dem Körper auch bei einer schnelleren Regeneration. Ingwer hilft dem Körper zudem beim Abbau von Fett und beim Aufbau von Muskeln.

In den meisten Fatburnern, die als Kapseln, Tabletten oder Pulver angeboten werden, sind die
genannten Inhaltsstoffe oftmals in unterschiedlichen Kombinationen mit zusätzlichen weiteren
Wirkstoffen zu finden.

Grundsätzlich sind Fatburner auch keine Wundermittel. Ich empfehle eine ausgewogene und gesunde Ernährung, die mit diesen Produkten oder speziellen Lebensmitteln positiv unterstützt werden kann. Auf diese Weise lassen sich Gewichtsreduzierungen effektiv und vor allem auf gesunde Weise realisieren. Wichtig ist jedoch, dass ihr euch nicht nur ausschließlich auf die Wirkung der Fatburner verlasst.